Tuotteet | Ostaminen | Tietoa | Palaute | Ohje | Hakusanat | Etusivu

Jalkaturvekylvyssä tarvitaan jalka-allas tai noin 30 l muovisaavi.

1 Liota ja pese jalat huolellisesti turvesaippualla. Suorita kovettumien poistot ja muut ihonhoidolliset toimenpiteet ennen turvejalkahoitoa.

2 Laita jalka-altaaseen tai saaviin noin 30 cm 38 - 42 asteista vettä.

3 Leikkaa pakkauksessa olevasta huoneenlämpöisestä turvepussista kulma auki ja sivele hoitoturvetta tasaisesti jalkateriin ja puoleen väliin pohjetta.

4 Laita kumpaankin jalkaan oma muovipussi rullaamalla.

5 Laita jalat lämpimään jalka-altaaseen 20-30 minuutiksi. Liikuta kevyesti jalkoja kylvyn aikana. Vaihtoehtoisesti jalkoihin voidaan laittaa myös pitkät lämmittävät sukat. Joissain tapauksissa hoito kestää yön yli.

6 Hoidon jälkeen suojapussit poistetaan jaloista ja huuhdotaan jalka- altaassa olevassa vedessä. Huuhtelu voi tapahtua myös suihkussa. Huuhtelun jälkeen jalat kuivataan ja pidetään lämpiminä.

Turvejalkahoito voidaan antaa myös kylmähoitoina. Pahoista säärihaavoista ja vaikeista verenkiertohäiriöistä kärsivien on ennen turvejalkahoitoa keskusteltava turvehoitojen asiantuntijan kanssa.

Turvejalkahoito pehmentää ihoa ja lisää jalkojen verenkiertoa, sekä aiheuttaa virkistävän ja lämmittävän reaktion. Turvehoito lievittää erilaisia jalkojen sieni-, ihottuma- ja allergiaoireita. Vähentää ihon kuivumisesta johtuvaa kutinaa. Poistaa kivun ihohalkeamista ja lopettaa mahdolliset vuodot. Lievittää tehokkaasti kihdin ja muiden reumasairauksien oireita.